: آلام أسفل الظهر

في الوقت الذي تقوم فيه الكلى بدور حيوي في تنظيف الدم والتخلص من السموم والسوائل الزائدة، فإن أي خلل في عملها ينعكس مباشرة على صحة الجسم بالكامل. الفشل الكلوي من الأمراض التي تتطور تدريجيًا، لكن الجسم غالبًا يرسل إشارات مبكرة تنبه المريض لضرورة التدخل الطبي قبل الوصول إلى مراحل متقدمة. كيف تعرف أن لديك فشل كلوي؟أبرز العلامات...

أصبح الجلوس لفترات طويلة عادة يومية للكثيرين، سواء في العمل المكتبي أو أمام الشاشات، ورغم أنه قد يبدو مريحًا للوهلة الأولى، إلا أن البقاء جالسًا لساعات متواصلة يضع العمود الفقري تحت ضغط متواصل، ويؤدي إلى مشاكل صحية تتفاقم بمرور الوقت. ما هي أضرار الجلوس لفترات طويلة؟الجلوس المستمر دون حركة يسبب تيبسًا في العضلات، ويؤدي إلى ضعف...

كشفت تقارير صحفية أن إصابة النجم الهولندي فرينكي دي يونج، لاعب خط وسط نادي برشلونة، ليست خطيرة وفق التقييمات الأولية، لكنها تُعد "انتكاسة طفيفة" قد تؤثر على جاهزيته لمواجهة فالنسيا المرتقبة في الدوري الإسباني. ما تفاصيل إصابة فرينكي دي يونج نجم برشلونة؟وبحسب تقرير صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، تلقى الجهاز الطبي في برشلونة...

مع اقتراب موعد أول مباراة لبرشلونة على ملعبه في الموسم الجديد، يعيش المدير الفني الألماني هانز فليك حالة من القلق الشديد بسبب غيابات مؤثرة في صفوف الفريق، قبل مواجهة فالنسيا المرتقبة يوم الأحد 14 سبتمبر، في الجولة الرابعة من الدوري الإسباني. وحتى الآن، لم يُحسم بشكل رسمي الملعب المستضيف للقاء، لكن كل المؤشرات تشير إلى أن ملعب...

غاب سالم الدوسري، قائد المنتخب السعودي، عن التدريبات الجماعية للمرة الثانية على التوالي في معسكر الصقور المقام بالتشيك، بسبب استمرار معاناته من آلام أسفل الظهر، ما يثير الشكوك حول مشاركته في المباراة الودية الأولى أمام مقدونيا الشمالية. سبب غياب سالم الدوسري عن التدريباتأوضحت مصادر أن الدوسري شعر بآلام قوية خلال الحصة...

زيت الصفصاف هو زيت يستخرج من شجرة الصفصاف، ويستخدم في العناية بالبشرة والشعر وكذلك في بعض العلاجات الطبية. يعرف زيت الصفصاف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، كما أنه يدخل في تركيب بعض المستحضرات التجميلية والعلاجية. فوائد أوراق الصفصافتقلل من آلام الصداع النصفي: لحاء الصفصاف الأبيض له تأثير طويل الأمد على الصداع النصفي...

على الرغم من أن مذاق الحنظل شديد المرارة، لكن له فوائد طبية وعلاجية قد تجعله كنزًا طبيعيًا لصحة الإنسان، خاصة فيما يتعلق بالمفاصل والالتهابات ومشكلات الركبة والغضاريف. فوائد الحنظل للمفاصليُستخدم الحنظل منذ قرون كعلاج تقليدي لآلام المفاصل، إذ يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، ويساعد على تقليل الشعور بالألم والتيبس، خاصة لدى كبار...

نبات الحرمل (Peganum) هو عشبة معمرة كثيفة الشوك ذات رائحة مميزة، تحتوي على مركبات غذائية مهمة مثل الكالسيوم، الفسفور، الحديد، اليود، مما يمنحها فوائد صحية متعددة، أبرزها دعم صحة القلب وعلاج ارتفاع ضغط الدم. فوائد نبات الحرمل الصحية يحتوي على قلويدات الأندول، الفلافونويد، الأحماض الأمينية، الكومارين والعفص، ويُستخدم لعلاج آلام...

الولادة من أكثر المراحل تحديًا في حياة المرأة بسبب الألم الشديد الذي يصاحب توسع عنق الرحم، لذلك تسعى العديد من السيدات إلى إيجاد طرق لتسهيل الولادة، وخلال السطور التالية سنتعرف على بعض الوصفات والطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لتسهيل هذه العملية. وصفات لتسهيل الولادة منقوع أوراق الزيتون يُنصح بتناول كوب من منقوع أوراق الزيتون...

نصح استشاري أمراض النساء والولادة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سامي إسماعيل النساء الحوامل بالتوجه إلى الطبيب المختص عندما يُقرّرن أداء فريضة الحج، وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة والزحام، مما يزيد شعور المرأة الحامل بالغثيان والإرهاق والرغبة في القيء في حالة عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة والوقاية الكاملة. وقال د.إسماعيل إن المرأة...

تحدث الدكتور محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي لفريق الزمالك عن آخر تطورات إصابات لاعبي الفريق، قبل مواجهة البنك الأهلي المرتقبة في إطار منافسات الجولة الرابعة من المرحلة الحاسمة لبطولة الدوري المصري وقال أسامة في تصريحات للمركز الإعلامي للزمالك: "تعرض ناصر منسي مهاجم الفريق لإصابة بكدمة قوية في عظام الأنف خلال مباراة المصري،...

يعتبر الكالسيوم عنصر حيوي للجسم، كما يعد من المعادن الأساسية التي لا غنى عنها لصحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره في تنظيم ضربات القلب وتوازن العضلات، ولكن في بعض الأحيان، قد يظهر نقص الكالسيوم بشكل خفي، دون أن يلاحظ في البداية، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم معالجته في الوقت المناسب. أعراض نقص الكالسيوممن...